几个人由于食物充足，所以都安安心心的待在这片由他们精心打造出来的地下空间中。

在床上躺尸了两天之后，大宝带着小宝一脚踹开了周木的屋门。

正在梦中和周公女儿相会的周木，被吓得一个激灵，立刻就从床上蹦了起来，也顺手将被子挡在身前，毕竟周某人只穿着一条三角红色小裤衩，还是要点脸的。

然后在周木迷茫的眼神中，小宝走上前来，一把扯开用来遮羞的被子，然后就揪着周木的耳朵，将他扯下了床。

随后在两个小侍女的注视下，周木老老实实的穿上衣服，走出了房间。

而后又在注视之下，周木囫囵着吃完了早餐。

随后大宝一个人站在前列，另外四个人又在大宝身后站成了一排。

在讲解了半个小时之后，四个人跟着大宝的动作练习了起来。

几人所练习的是后土教授给大宝的那套练体之术，也是无数人梦寐以求的东西。

而后当几人都开始练习之后，大宝的手中出现了一根筷子粗的藤条，柔韧结实，显然也是一种宝物。

四人的动作稍有变形，没有做到位的情况下，大宝手中的藤条便会毫不留情的招呼过来。

尼古拉斯这厮仗着自己所修炼的是铁块神体，而且拥有恐怖的高温，所以不知是故意的还是啥，他是第一个挨藤条抽的。

一藤条下去，尼古拉斯当即便跪在了地上，暗红色的铁块神体上也多出了一条高高鼓起的痕迹，其上还有点点血迹渗出。

［傻叉…］周木老老实实的用力完成这些动作，眼中露出鄙夷之色，口中则是说道。

随即，周木也挨了一下。剧烈到难以想象的疼痛，当即便使得周木浑身青筋暴起，眼睛血红，牙齿都咬的咯吱作响。

看到两个老爷们被藤条抽的欲仙欲死，诸葛和小宝都老老实实的练习起来，不敢再有偷奸耍滑，将每一个动作都竭力做到完美。

也就是他们的身体都经过了愿力的淬炼，否则让那些没有踏上修行路的人来修炼的话，不需要三秒，只要一秒就会让他们浑身骨骼尽碎，内脏破裂，脑浆爆出。

因为当这套练体之术的起手式展开的时候，一股从未知之处而来的庞然巨力，便会全方位的施加在练习之人身上。

这股巨力也像是一个容器，会将此人与外界彻底隔绝。巨力也会压榨修炼之人体内的愿力与体力，并且这些东西会尽数反哺自身。

练体之术共有九式八十一个动作，九式是指九种不同的站桩之法，动作则是站桩时的不同姿势。

五分钟之后，体质最差的诸葛率先一个噗通便跌坐在地上，脸颊潮红，浑身皆有豆大的汗珠滚落而下，同时她的身体每一个部位都在规律的颤抖着。

远处尼古拉斯取出的一大堆圣晶，正在以肉眼可见的速度消失，化为一股精纯的能量，随着诸葛的呼吸被其吞吸近体内，被身体吸收吞噬。

这个时候吞噬的能量，并不会被凝炼成愿力，而是会作为养分，去滋润身体的每一个部位，让身体变得更加强大。

并且，在几人不知道的情况下，伴随着圣晶所化的能量被吸收的，还有另外的一些神秘能量。

后土在离开前也曾叮嘱大宝，尼古拉斯这对冤家，可以修炼，但绝对不可以修炼第九式，其它式爱怎么练就怎么练，但是第九式他们吃不消，练了必定是一个字：死。

对于周木修炼练体之术，后土也有叮嘱：所有的动作都可以练，但是他只需要一直练习第九式的第九个动作，其它的练习一遍就行了。

而且后土还对所有人都有叮嘱：如果圣晶足够的话，可以全天二十四小时练，练的越多越好，切记圣晶不充足的时候，连练习的心思都不要起。

因为在练习后没有能量补充的话，就会用自身的愿力去滋养身体。当这练体术练习到深处的时候，需要的能量可不是体内凝炼好的愿力可以替换的。

当然了如果修为强大到后土那种程度，那就无所谓了，爱咋练咋练。

当尼古拉斯储物戒子中的库存又被消耗一空之后，练体之术周木也才修炼到了第三式第八个姿势。

一时之间，尼古拉斯双手捧着那枚储物戒子，双眸含泪的看着天花板，陷入了迷惘之中。

曾经在未遇到周木之前，他觉得拥有一枚无限级别的尸族领地，就已经拥有了天下，也拥有了数不尽的财富。但是遇到周木之后，他那么多年的库存，在很短时间内就被消耗一空。

后来他还是很天真，认为是领地内使灵的问题，所以他将领地内的使灵壕无人性的翻了十倍。如此，储物戒子内的圣晶还是被消耗一空。

如今，他不觉得是领地的问题，也不觉得是领地内使灵的问题，而是周木这个人有问题。

他认为周木上辈子肯定是一头猪，而且是一头饿死的猪，死因是光吃食不长肉。这辈子还是把上辈子的德性带过来了。光消耗圣晶，但是修为却不提升啊。