成斯宇下午和上午相比活动还是多了不少的，毕竟去录音室练完vocal又跟着韩承悦和金信然一起去健身房锻炼真的要了他半条命的程度。

只是跑了半个小时，成斯宇的手就开始降速了，之后就是在跑步机上慢慢走路看着旁边两个人练肌肉。

说不羡慕是假的，但是成斯宇确实练不出来，顶多可以做到肉会紧实一点。224也给这个身体做过检测，肌肉确实难。

成斯宇走了一会还是打算计算跑步了，再跑个半小时就下班去超市。刚刚来练习室的路上，成斯宇跟两个人提了一句自己一会锻炼结束要去超市，其他两个人也想着一起去不过晚上他们他们有个POP平台直播所以就让成斯宇先回去了。

锻炼完和两个哥打完招呼，快步走出公司?ω?芜湖起飞，去超市～(￣▽￣～)~弹幕里也是有粉丝发现成斯宇的开心：果然打工人下班最开心了??(ˊωˋ*)??

成斯宇还是打算先去超市买菜，顺路去华国超市买点话梅和泡椒笋片，泡椒笋片是四个队友提名的必备零食，那会成斯宇回国的时候朴永思还跟自己说可以带点泡椒零食回来，泡椒真的上瘾。

拎着满满当当两大袋东西出来，也懒得坐公交车了。干脆走十分钟回宿舍，录制其实在成斯宇回到宿舍就结束了。

一天录制，成片就是半个小时的样子。成斯宇凭借着单调但是敬业的方式在一众节目中脱颖而出，在华国这边提前获得养老系爱豆的代称，无论是从他老老实实喝热粥再到晚上挑菜的熟练程度。

成斯宇挑菜那一段还被剪辑出来，成为回归期间又一个百万直拍。不过讨论度最多的还是成斯宇他们成员在练习室训练时间，bright团队的实力有目共睹。

出道两年，每次舞台保证高质量不划水，成员也会根据每次舞台的反馈调整状态，此外就是营业和人品。

bright算是难得粉丝很少撕part的一个群体，粉圈内部算是比较和谐。

其实成斯宇节目播出当天也是开了唯博的直播，大家好多都是看完物料特别是他和安泰和的对比，分明年龄在团里最小，但是娱乐活动最少。

安泰和的节目录制可以说是旅游博主一日vlog，参加完练习之后下午马上就出去逛了。

看到弹幕里大家的提问，成斯宇也是选了几个回答。看到粉丝有问怎么不出去多转转“我算是比较不习惯转的人了，特别是那会大学的时候基本上每周上完课就要去公司练习准备来K国这边准备集训，加上自己还有其他安排，每天忙完也就没什么时间了。而且!有假期的话我还是愿意回家！”

成斯宇的话也是引起大家共鸣了，“不过我还是建议大家在大学的时候多出去转一转，旅游或者参加活动之类的，说实话我大学期间都没有去过音乐节还是挺遗憾的。所以建议大家多去尝试，但是!一定要注意安全!最好有认识并且可以信任的人陪同，特别是女生，外出安全比什么都重要。男生也是一样的。”

大家也是知道成斯宇的大学，还有人让他推荐几个好玩的地方“这个可能有点难为我了，我基本上很少逛。不过周边好吃的我还是比较熟悉的，那会从公司回来买饭天天都选择困难(?_?)”

直播时间不长也就是四十分钟，成斯宇也想着时间快结束了“给大家完整跳一段我在《我的一天》里扒的舞蹈吧，是我们承悦哥的合作舞台哦?ω?”

所以接下来三分钟就是成斯宇交作业时间，第二天也在打歌舞台休息室和韩承悦一起跳了完整版发到官方网站上。