“今天我们要跑步，从这里跑去河西村，来回2次。我们再去攀爬，再去瀑布下面……”朴素衣把今天的日程安排说给叶喜听。

叶喜听的头晕晕，忍不住打断，“那不用吃东西？”

“今天就吃2个馒头，我们要用最快的速度减肥……”朴素衣拿出2个馒头放在叶喜手上，之后拍了拍自己的小腰带示意自己的馒头放在小腰带里。

“我拒绝减肥来的急吗？”叶喜弱弱的询问。

减肥是一条漫长的道路，真没比较速成法……

“你必须减肥，你是要统领武林的人～”来自666吃瓜群众的提醒。

“你不想减肥了？”朴素衣听到叶喜的拒绝，也没打算逼着叶喜。

认为对于叶喜将来自己多照顾一下就可以的事，而且这个村子里也很安全。并不会有杀抢之事，叶喜不减肥也没什么的！只是自己少了一个陪伴者。

“减，我将来要去统领武林！”叶喜咬咬牙，大喊自己的目标。

这一声直接逗笑了朴素衣。

“可以，目标很远大！”朴素衣调侃道。

“不要小瞧我，等着将来抱大腿，开始跑吧……”叶喜听着调侃，但也不气，催促着今日的日程安排的开始。

西头村跟河西村相差一座山的距离，说长不长，说短不短。来回2次相当于10公里的路程……

叶喜刚刚跑到村头就有些承受不住，肥胖的身体按现在计算都有180斤，跑几步就疲惫不堪，脚下感觉有十斤重，一步难行，何况还是用跑的。

大概是因为之前是练武体制，所以还能不倒，但也坚持不了多少！

“我太累了。”叶喜扶着村头的牌坊，脚已经不听指挥，走都不愿意走了。

“咳，不能休息，我们刚刚开始，坚持下去！”朴素衣也在不停喘着气，满头大汗，不敢停下来。

“我，我不行。”叶喜刚说完，脚就不受控制软下来，直接一个屁股坐在地上。

“那你休息，我继续跑。”朴素衣看已经放弃的叶喜，也不再勉强，自己跑开。救人的意念不听的督促着自己行动。

“我，我太难了……”叶喜看着跑远的朴素衣，对天咆叫。

休息了一会，拍不拍身子的灰，用牌坊的力量支持起自己站起来。两只脚打颤，摇摇晃晃的。咬咬牙，跺跺脚，叶喜也开始跑。

一天下来，叶喜感觉自己要晕了，又饿又累，身子好像被灌了铅一下。

朴素云直接不顾形象的躺在叶喜的旁边，汗淋死了全身，抬手的力气都没有。

一连好几天高强度运动，叶喜感觉自己是一个灵活的胖子。

叶喜拿起葵花宝典，不停的研究，实在不懂就拉着朴素云一起看。

这本秘籍确是有着一个让人惊吓的开头：欲练此功必先自宫。

叶喜跟朴素云一时对望，女性需要自宫吗？

功法是好功法，但需要改成女性修改的样式还是需要有金手指的女主的。

朴素云看了一遍，就可以大概描述起功法的要素。练了1次之后居然都可以指出问题。

叶喜看着朴素云的天赋，羡慕，妒忌，恨。

研究了好几天葵花宝典，之后根据宝典修改功法，一气呵成。

朴素云一下子可以更上节奏，还可以一边练，一边改进。

叶喜直接出门前启动复制符。

“来，素云，把你练好的功法，再练一遍给我看。”叶喜双手叉腰，挑衅的叫朴素云练功。

朴素云笑了笑，运功起来，原本胖乎乎可爱的模样瞬间严肃起来，一刀一划，看得叶喜也不得不认真起来。